Liberarsi dall’autosabotaggio

E se il vero ostacolo alla nostra felicita`… fossimo noi stessi?
Molti pensano che la felicita` dipenda dal successo, dall’amore o dal giudizio degli altri. Ci mettiamo quindi alla ricerca di un ideale esterno… per poi finire delusi, a volte esausti, spesso nella totale incomprensione:
“Ho tutto per essere felice… allora perche´ non lo sono?”
Senza saperlo, ci autosabotiamo. Ripetiamo schemi familiari, sociali e religiosi che ci allontanano dal piacere, dalla gioia e dalla realizzazione personale. Crediamo di essere liberi, mentre sono ancora le nostre convinzioni limitanti a guidare la nostra esistenza.
In questo libro, Claudia Rainville ci guida passo dopo passo per:
• scoprire i meccanismi inconsci che ci portano a sabotare la nostra salute, i nostri successi o la nostra felicita`,
• comprendere le lealta` familiari che ci mantengono in uno stato di sofferenza,
• trasformare questi schemi negativi in un trampolino di lancio per dispiegare pienamente il nostro potenziale,
• autorizzarci ,infine, ad essere felici…
Attraverso racconti ispiratori, profonde prese di coscienza e consigli concreti, questo libro ci conduce a una verita` essenziale:piu` saremo felici, piu` potremo rendere felici gli altri!