La dieta per glicemia e insulina con il Metodo Missori-Gelli®

Il Metodo Missori-Gelli® ti fornisce gli strumenti per capire chi sei e di cosa haibisogno, attraverso l’identificazione del biotipo morfologico prevalente, e a capirecome gestire glicemia e insulina, spesso considerate nemiche da combattere. Unvolume scientificamente aggiornato che spiega come prevenire, curare e renderereversibile – laddove possibile – le malattie metaboliche, la steatosi epatica,l’iperinsulinemia, il diabete, il sovrappeso e l’obesità.In base al biotipo prevalente a cui appartieni troverai:DIETA MEDITERRANEA EQUILIBRATADIETA VEGETARIANA E VEGANADIETA CHETOGENICADIETA LOW CARBcon ben 16 menù settimanali.Troverai anche:- PROTOCOLLI DI DIGIUNO BIOTIPIZZATI SEGUENDO I RITMI CIRCADIANI- COME UTILIZZARE GLI INTEGRATORI DI SUPPORTO- STRATEGIE DI ALLENAMENTO BIOTIPIZZATO PER OTTIMIZZARE GLICEMIA E INSULINA- GESTIONE DEL SONNO E DEI RITMI CIRCADIANIper ottimizzare la salute e godere appieno la vita, con consapevolezza attiva.