Die wissenschaft der unsichtbaren gewohnheiten (übersetzt)

Unsichtbare Gewohnheiten entstehen, ohne dass Sie es merken, sie schlagen Wurzeln, während Sie an etwas anderes denken, und verändern nach und nach Ihr Leben. Die Aufgabe besteht nicht darin, sie zu bekämpfen. Es geht darum, sie zu verstehen und gezielt umzuprogrammieren. Denn Veränderung muss nicht schwierig sein. Sie muss nur intelligent sein.