Csendes dolgok, amiket soha nem mondunk ki hangosan

Vannak érzések, amelyekhez nem társulnak szavak.
Csendben maradnak.
Bennünk ülnek, és formálják a napjainkat, a gondolatainkat, a fáradtságunkat.
A Csendes dolgok, amiket sosem mondunk ki gyengéd betekintés azokba az érzelmekbe, amelyeket némán hordozunk magunkban — azokba, amelyeket az „jól vagyok” mögé rejtünk, amelyek késo éjszaka törnek a felszínre, és amelyekrol soha nem tudunk igazán beszélni senkinek, még saját magunknak sem.
Ez a könyv nem arról szól, hogy megjavítsa az életedet, és nem ad hangos tanácsokat.
Arról szól, hogy ítélkezés nélkül megértsd önmagad.
Nyugodt gondolatokon és oszinte megfigyeléseken keresztül szól azokhoz, akik:
– hétköznapi napokon is nehéznek érzik magukat
– emberek között vannak, mégis magányosnak érzik magukat
– túlgondolják azokat a beszélgetéseket, amelyek soha meg sem történtek
– buntudattal küzdenek, amikor pihenni próbálnak
– tanulják, hogyan húzzanak határokat anélkül, hogy önzonek éreznék magukat
– próbálnak kedvesebbek lenni önmagukhoz egy világgal szemben, amely túl sokat követel
Egyszeru, könnyen átélheto nyelvezetével ez a könyv olyan, mint egy halk beszélgetés — amely figyel, nem pedig kioktat. Nincsenek követendo szabályok, nincsenek tökéletesítendo lépések, és nincs nyomás arra, hogy egyik napról a másikra megváltozz.
Csak tér a lélegzéshez.
Csak engedély az érzéshez.
Ha valaha is fáradtnak érezted magad anélkül, hogy tudtad volna miért; erosnek, mégis csendben túlterheltnek; érzelmileg tele, mégis meghallgatatlanul — ez a könyv neked szól.
Nem kell válaszokat tudnod.
Nem kell megmagyaráznod magad.
Vannak dolgok, amelyeket nem kell kimondani ahhoz, hogy valósak legyenek.
És ez a könyv ezt megérti.