25 Makrobiotische Rezepte – Band 1

Rezepte:

• Chia-Samen mit Buchweizen
• Soba-Nudeln mit Rettich und Brokkoli
• Spalterbsensuppe mit Grünkohl
• Roter Reis mit einem Kürbis-Brokkoli-Oliven-Mix
• Zwiebel-Lauch-Suppe
• Quinoa-Mandel-Smoothie
• Linsen-Karotten-Pastinaken-Eintopf
• Brauner Reis mit Kimchi
• Reis-Curry mit Brokkoli
• Vegane Wurst mit Hirsebrei
• Wakamesuppe
• Quinoa-Curry mit Spinat und Kichererbsen
• Wildreis Macro Style
• Bohnen-Karotten-Mix
• Adzukibohnen mit Petersilie und Reis
• Tekka mit braunem Reis
• Spaghetti-Pilz-Mix
• Amazake-Tempeh
• Aprikosen-Petersilien-Tempeh
• Seitan Paella Macro-Style
• Einfacher Maiskolben
• Popcorn Macro-Style
• Nori-Rettich-Sauerkraut-Mix
• Spargelsuppe
• Nori Rollen mit Reis